Das Besondere der Paarbeziehung
In diesem Beitrag geht es vor allem um die Beziehung zu Deinem Partner oder Deiner Partnerin. Diese Beziehung ist aus folgenden Gründen besonders:
- Oft bestehen hohe Erwartungen an das Gegenüber, verbunden mit dem entsprechend hohen Potenzial an Enttäuschung.
- Die große Intimität in einer Partnerschaft ist verbunden mit einer großen Verletzlichkeit.
- Es besteht die Freiheit, zusammen zu bleiben oder sich zu trennen.
Das Folgende gilt jedoch auch für die Beziehungen zu Deinen Kindern, Freunden, Eltern und letztlich allen Menschen, mit denen Du kommunizierst.
Der Sinn von Beziehungen
Aus Sicht des höheres Selbstes ist eine Beziehung vor allem eines: Eine besonders gute Möglichkeit, sich weiter zu entwickeln und die Liebe in der Welt der Getrenntheit und der Polaritäten zu üben. Harmonie ist ein angenehmer Zustand und das letztendliche Ziel der Entwicklung, aber der Weg hin zur Harmonie ist das, was die meiste Lebenszeit ausfüllt. Denn es gibt viel zu lernen, und Deine Lebensspanne will gut genutzt werden.
Der Wunsch nach Harmonie
Strebst Du nach Harmonie, indem Du Schwierigkeiten aus dem Weg gehst, bist Du nicht auf der Linie Deines höheren Selbstes und wirst Dich früher oder später in Disharmonie wiederfinden. Disharmonie oder Leiden werden zum Antrieb für Entwicklung, und durch Deine Entwicklung schaffst Du wieder ein Stück mehr Harmonie. Es ist also sinnvoll, Dich möglichst frühzeitig um die sich zeigenden Schwierigkeiten, also um Entwicklung in der Beziehung, zu kümmern.
Konflikte sind Entwicklungsaufgaben
Schwierigkeiten und Konflikte in der Beziehung sind Chancen für beide Seiten, sich zu entwickeln. Das gemeinsame Lösen eines Konfliktes stärkt die Beziehung, schafft Vertrauen und eine größere Offenheit. Wird ein offener oder auch unterschwelliger Konflikt nicht gelöst, so belastet er die Beziehung dauerhaft. Nach einem Krach einfach abwarten und sich beruhigen, ist keine Lösung, denn der nächste Krach nach gleichem Muster ist abzusehen.
Unbewusste Konfliktursachen
Wenn sich ein Konflikt mit einer bestimmten Person auch nach mehreren Versuchen nicht lösen lässt, dann sind wahrscheinlich wesentliche Ursachen für den Konflikt unbewusst. Wird das Unbewusste bewusst gemacht, kann es verändert werden. Dafür ist meistens eine Unterstützung von außen notwendig. Mit der Auflösung von unbewussten Konfliktursachen lässt sich der Konflikt leichter lösen und die Beziehung wird sich verbessern.
Beziehung in Trennung
Doch nicht immer ist ein harmonisches Miteinander erreichbar, nicht immer geht es um die Vertiefung der Beziehung. Manchmal ist klare Abgrenzung erforderlich oder auch eine Trennung. Nicht das Retten der Beziehung hat die oberste Priorität, sondern die Neugestaltung der Beziehung entsprechend der Stimmigkeit für beide Seiten. Das kann eine neue Annäherung bedeuten oder aber eine Auseinanderbewegung.
Du kannst nicht keine Beziehung haben
Es ist keine wirkliche Lösung, sich einfach zu trennen. Die Beziehung bleibt immer bestehen, auch nach einer Trennung ohne Wiedersehen oder nach dem Tod des Partners. Auch eine Trennung ist Teil der Beziehung und will gestaltet werden.
Dein Gegenüber soll sich ändern?
Jeder kann nur sich selbst verändern, denn eine Selbstveränderung ist ein freiwilliger Akt aus Einsicht. Das Gegenteil zu freiwilliger innerer Veränderung ist eine reine Anpassung an das Gegenüber. Diese ist aber nicht authentisch, nicht verlässlich, beschädigt die Beziehung und behindert beide in ihrer Entwicklung. Eine Rückmeldung an den Partner kann in ihm im besten Fall eine Veränderung auslösen. Vollziehen kann diese Veränderung aber nur der Partner selbst. Warte also nicht darauf, dass Dein Gegenüber sich verändert, sondern fange bei Dir selbst an.
Du kannst Deinen Anteil an der Beziehung verändern
Du bist nicht abhängig von Deinem Partner oder Deiner Partnerin, wenn Du etwas in der Beziehung verändern möchtest. Wenn Du Dich änderst, wird sich Dein Gegenüber ein Stück weit mit verändern, denn ändert sich einer der beiden, so verändert sich auch die Beziehung.
Aus diesem Grund ist auch nicht zwingend eine Paartherapie notwendig. Wenn nur Du eine Paartherapie machen willst, dann ist das nicht der richtige Weg für euch. Aber Du kannst Deine Seite der Beziehung selbst bearbeiten, ob alleine oder mit der Unterstützung eines Begleiters.
Unterstützung durch Begleitung
Neben Begleitungsgesprächen sind Aufstellungen eine sehr gute Möglichkeit, die tieferen Ursachen der Beziehungsschwierigkeiten und das Potenzial der Beziehung zu klären. Durch die gemeinsamen Bemühungen kannst Du in aller Regel zu einer größeren Klarheit gelangen und Deine Beziehung aktiv weiter entwickeln.