Körperarbeit

Was ist Körperarbeit?

Körperarbeit ist eine Methode, die Körper, Seele und Geist miteinander verbindet. Wenn wir überfordert sind – und das beginnt oft schon in der frühesten Kindheit – werden emotionale und mentale Blockaden in unserem Körper gespeichert. Und genau dort können wir mit der Körperarbeit ansetzen, um diese Blockaden wieder zu lösen.

Wir arbeiten mit der Wahrnehmung von Körperempfindungen und Gefühlen, dem Atem, Bewegungen und sanften Berührungen, verbunden mit Zulassen, Annehmen und Loslassen. Das hilft Dir, Stress abzubauen, hinderliche Muster und alte Traumata loszulassen und körperliche Beschwerden zu lindern. Körperarbeit befreit Dich von Sorgen, Ängsten, Selbstablehnung und innerer Leere und bringt Dich wieder in einen fühlenden Kontakt mit Dir selbst und Deinem Körper. Sie ermöglicht Dir echte innere Erlebnisse der Veränderung mit einem nachhaltig positiven Effekt auf Dein Wohlbefinden.

Für welche Anliegen ist die Körperarbeit geeignet?

Körperarbeit eignet sich bei vielen seelischen Schwierigkeiten und körperlichen Problemen. Insbesondere, wenn Du wenig Zugang zu Deinen Körperempfindungen und Emotionen hast und erfolglos versuchst, Deine Schwierigkeiten auf der gedanklichen Ebene zu lösen.

Wie läuft die Körperarbeit ab?

Nach einem Vorgespräch von etwa 20 Minuten beginnt die eigentliche Körperarbeit. Dazu kannst Du Dich auf eine weiche Bodenmatte legen und mit geschlossenen Augen erst einmal ganz bei Dir und im Hier und Jetzt ankommen. Wir arbeiten mit dem, was ist: Was Du körperlich empfindest, fühlst und denkst und mit Deinen Körper- und Willensimpulsen. Alles, was geschieht, ist in Ordnung. Du bist ganz frei von jeder Anforderung. Durch Deine fühlende Offenheit, verbunden mit meiner einfühlsamen Begleitung, entsteht ein innerer Raum, in dem erstaunliche, heilsame Veränderung stattfinden kann.

Gehe den heilsamen Weg des Fühlens

Körperarbeit fördert Deine Selbstwahrnehmung, Selbstheilung, Selbstwirksamkeit und Selbstbestimmung. Das ist alles, was Du in Wirklichkeit für Deine Heilung und Erfüllung brauchst. Nutze diese wunderbare Möglichkeit!